《信念改變我們的命運》

人生其實只有『三天』,
昨天已成過去,明天還在暮色裡,
唯一能抓住的,只有『今天』!
我們講的信念,是努力中的灑脫,認真中的平常心,積極中的有捨有得,不偏執,不執迷,在正確認識自己的基礎上認識生活和人生。如果只是每天盼望著所謂『幸運女神』的垂青,卻什麼事也不做,完全是一種宿命論的生活態度,這樣的人生永遠解脫不了自己『為什麼不自在』的苦。只有好的心態,才讓人生百分百圓滿。

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「關關難過關關過!」

乍看這句話是不是覺得很像繞口令呢?不過仔細品味句中的涵意,是不是又覺得這句話,雖然簡短卻又很有道理呢?
這句話是我小學的時候,一位實習老師在臨別時,贈送給我們的話,她說這句話是她一位老師送給她的,如今轉贈給我們;坦白說,那位實習老師的長相,我早已沒印象,但是這句話卻深深影響我一輩子,我不知道班上同學還有幾人記得?可是這句話,卻在每當我的人生遭遇重大難關、挫折時,給了我很大的鼓勵,它讓我能更坦然、更豁達的面對一切人生難題、人生關卡。 

對於還在就讀的學生而言,在面臨考試的關卡時,是不是覺得壓力很大,很難受呢?考前怕準備不夠,考試時又怕一緊張全忘光,考後又怕成績不佳備受責罰,覺得對不起父母、對不起自己呢?可是我們每個人還不都是這樣一關一關的走過來了,世界也沒有因此塌了呀!所以凡事只要用 [ 平常心 ] 去看待就好,盡力了就好,一時的挫敗,只是讓我們更堅強的面對人生未來的挑戰而已。

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我要你幸福

作詞:董修銘 作曲:董修銘 編曲:王繼康
O.S:皈依發心文
Ta-La Tang-Wa Erh Chieh-Pei-Cha
願一切我之怨敵
No-Pa Erh Chieh-Pei-Kei
損腦之魔鬼
Ta Erh Pa-Tang Tang Mu Chieh Chieh-Pei Pa Erh Tu To-Pa Erh Chieh-Pa Tang Mu Yi-Chieh-Chi Tsou-Chieh
及我之解脫遍智障礙等為主之
Ma-Yi Nan-Ka-Tang Niang Mu Pei San Mu Chief Tang Mu Chieh Tieh-Wa-Tang Tan En Tu-A-Tang Chieh
遍虛空如母眾生具足一切樂 遠離一切苦
Niu Erh Tou La-Na Mei-Pa Yang-Ta-Pa Erh Tsou-Pei Chiang-Chu Jen-Po-Chieh Tou-Pa Erh Chia
速得證清靜圓滿珍貴無上菩提
Sang-Chieh Chiu-Tang Cou-Chi Chiu-Nang-La
諸佛正法以及眾中尊
Chiang-Chiu Pa Erg Tu Ta-Ni Jia-Su-Qi
直至菩提我行皈依
Ta-Cha Jin-So Chi-Pei So-Nan-Chi
以我所行施等諸福等
Zhuo-La Pian-Qi Erg Sang-Chieh Zhu- Pa Erg Xiu
為能利益眾生願成佛)
一夜難枕 心還翻騰
天就要亮了
最牽掛的人 已離開了
笑容 卻怎麼還留著
記憶收好 帶走煩惱
想念的味道
打開心呀 重新擁抱
久違天晴的清早
我要你幸福 愛義無反顧
有勇氣就不怕心荒蕪
在每個轉彎後就有坦途
我要你幸福 愛不必停駐
寂寞偶爾會 在心口擺渡
我還能在懷念裡找到 滿足
(O.S:四無量心
Ma Nan-Ka-Tang Niang-Pei Sen Mu Chieh Tang-Chieh Te-Wa-Tang Te-Wei Chiu-Tang Tan-Pa Erh Chiu Erh Chi
願一切眾生具足樂及樂因
Tu-A-Tang Tu-A-Chi Chiu-Tang Chieh-Wa Erh Chiu Erh Chi
願一切眾生遠離苦及苦因
Tu-A Mei-Pei Te-Wa-Tang Mi-Chieh-Wa Erh Chiu Erh Chi
願一切眾生不離無苦之樂
Nieh-Jen Chia-Tang Ni-Tang Chieh-Wei-Tang Niu-La Nei-Pa Erh Chiu Erh Chi
願一切眾生遠離愛憎住平等捨)
可能是我 給得太少
才讓你哭了
如果愛能讓淚變微笑
我會 試著做得更好
思念變成 一種煎熬
就算沒解藥
只要知道 你過得好
什麼都不再重要

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開始懂
秒針往前跑 不停的環繞 時間無形的走掉
肩膀很驕傲 能給人依靠 卻沒永遠的美好
有一種背包 就叫做煩惱 印著沉重的記號
只要放下後 不用去尋找 快樂會等你微笑
開始懂了難得 所以更珍惜 生命很奇妙 你我能相遇
開始懂了給予 所以在這裡 我會一直陪你
記住這一刻 彼此在這裡 呼吸相同的默契
一樣的心跳 我們的記號 不用言語就知道
承諾沒聲音 卻能感覺到 會陪你我直到老
如果你問我 希望有多高 只想看到你很好.

 

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今天的題目就是要測試你的另一半,對你目前的吞忍已經到達極限了嗎?
大家用顏色來判定,用直覺從以下四個顏色來選一組顏色,就可以知道你的另一半對你現在的吞忍是不是已經到了極限。
1.上面紅色、下面綠色
2.上面橘色、下面紫色
3.上面藍色、下面粉紅色
4.上面粉紅色、下面紅色
●上面紅色、下面綠色
你的另外一半對你的吞忍程度有50%,對方覺得你有時候脾氣暴躁,在人前會不給他留面子,有大男人主義或大女人主義的傾向,又喜歡抱怨,還沒追到手前,可能什麼事都好,但一旦追到手,就完全變了個樣。
●上面橘色、下面紫色
你的另外一半對你的吞忍程度有80%,對方受不了你常常會覺得你會疑神疑鬼、鑽牛角尖,有的時候你比較過度依賴,然後卻不夠體貼忽略了照顧對方而關心對方。
●上面藍色、下面粉紅色
你的另外一半對你的吞忍程度有30%,對方認為你太孩子氣,任性、固執、堅持己見,想法很幼稚又不夠成熟,可能有的時候會任性,然後會沒有去想到未來,總之你就像個小孩一樣,故意去做一些是惹毛對方的事。
●上面粉紅色、下面紅色
你的另外一半對你的吞忍程度只有10%,可是對方認為你過度在乎工作和朋友,注意力不放在他身上,覺得被你忽略。

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宮保雞丁 
材料:
主材料:
雞腿肉 3支、蔥段30g、薑片30g、辣椒乾20g、花椒粒10g、花生米50g、柳丁1粒 
宮保醬料:
醬油 1大匙、白醋1小匙、20度料理米酒2小匙、細砂糖2小匙、蕃茄醬2小匙、太白粉水3小匙、香油2小匙 
作法:
1.先將宮保醬料調合成宮保醬汁備用。
*蕃茄醬主要是用來帶出醬汁的顏色,傳統做法是煨糖取其糖色,但是耗時過久,利用蕃茄醬可達到同樣的功效。
2.首先將雞腿肉剁成 2公分大小的雞丁狀,用少許醬油抓拌一下。
3.將步驟 1的雞丁放入油溫180度的鍋中爆油2分鐘,撈出瀝油備用。
*在炒雞丁前先將雞丁爆過油,可讓雞丁有外脆內嫩的口感。
4.鍋中留下少許沙拉油,爆香蔥段、薑片、辣椒乾和花椒粒。
*煸炒辣椒乾和花椒粒是這道料理辣味的來源,辣椒乾帶辣味,花椒粒則帶麻味。
5.將步驟 3的雞丁放入步驟4的鍋中拌炒一下,淋上步驟1調好的宮保醬汁以及花生米,稍微拌炒後即可盛盤。
6.將柳丁切片圍在盤緣,宮保雞丁放在中間即完成此道料理。 

口味2.. 蒜味花生宮保雞丁 
材料: 
主材料:
雞腿肉、蒜味花生、乾辣椒、花椒粉、蔥段、薑片、蒜片 
醃料:
蠔油、雞蛋、太白粉、米酒 
調味料:
蕃茄醬、醬油、白醋、糖、米酒、香油、辣油 
作法:
1.雞腿肉剁適當大小,用醃料略醃入味。
*醃料裡的蠔油用來代替鹽巴,蠔油本身比鹽巴更香甜,又可使炒過的雞丁帶色。
2.調味料加些許清水及太白粉水製成醬汁。
3.將雞丁放入 120度的油中,先攪散雞丁後,轉小火用油泡熟雞丁,雞丁快熟時開大火逼油撈起備用。
*此種方法可以讓雞丁外脆內嫩。
4.取一鍋放入少許辣油,再加入乾辣椒、花椒粉、蔥段、薑片、蒜片爆香。
*用辣油取代沙拉油爆香,可讓雞丁充滿辣味。
5.待乾辣椒和花椒粉香味釋出後,放入步驟 3的雞丁一邊爆炒,一邊加入步驟2的醬汁拌炒均勻。
6.起鍋前加入蒜味花生及少許香油即完成此道料理。

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         6人份
     1.貴妃雞
    材料:雞1隻(約2斤)、芋頭、馬鈴薯、紅蘿蔔、番茄、洋蔥各1個。
    調味料:醬油1/2碗、胡椒少許。
    作法:
    雞先用醬油1/2碗、胡椒醃30分鐘後切塊,其他蔬菜切滾刀塊,放入6公升荷蘭式烤鍋,準備層疊。
     2.瓜子肉
    材料:絞肉8兩、蔭瓜1瓶、香菇6朵、菠菜半斤。
    作法:
    1.絞肉加蔭瓜攪拌均勻,舀入用香菇鋪底的鋼杯,準備層疊。
    2.1.4公升平底鍋加少許橄欖油入菠菜和鹽少許,加蓋等蒸氣溢出,開蓋拌勻關火,鋪於盤上,將煮好的瓜子肉扣出置於其上即可。
     3.蒸蛋
    材料:蛋5個、水2又1/2碗、蔥花少許。
    調味料:鹽1/2匙。
    作法:
    用焙碟先將蛋打散,加水、鹽一起打勻,濾掉泡沫,準備層疊。上桌時灑上蔥花。
     4.蘿蔔排骨湯
    材料:排骨半斤、白蘿蔔(大)1條、香菜和芹菜少許。
    調味料:鹽、香油少許。
    作法:
    1.排骨先川燙去血水、蘿蔔切塊、香菜和芹菜切末。
    2.排骨和蘿蔔放入3公升長柄鍋加水至7分滿,加鹽,以2公升長柄鍋反蓋做鍋蓋,開中火,準備層疊。
    3.上桌時灑上香菜和芹菜末,滴少許香油即可。

     5.糯米飯
    材料:糯米半斤(約2杯)
    作法:
    1.糯米洗淨,用1公升長柄鍋加水兩杯浸泡半小時。
    2.以中火煮約5分鐘,轉小火續煮2~5分鐘關火,準備層疊。
    做小box:
    將1~3層疊,以中火煮至貴妃雞沸騰(約20~25分鐘)立刻轉成小火,此時疊上4,續煮3~8分鐘(從1開火至關火共計28分),關火,疊上5,待10分鐘(不可開蓋),5道菜即可同時完成。

    健康烹飪的方法與技巧

    如果您還以為只要煮出色香味兼具就是好廚子就未免有點太落伍了,因為好吃不一定健康。不當的烹煮方式不但會使食物中的營養素流失,還容易引發有毒物質及致癌物,吃進肚裡對身體不但毫無幫助,反而危害健康,所以以下的方法與技巧一定要記住哦!
    1.低溫無油煙:避免大火,過高的溫度會破壞一些營養素,也容易使食物本身變質,而且產生的油煙也可能導致肺癌。
    2.加熱時間短:長時間的燉煮會使食物中的養分流失,煮越久流失越多。
    3.盡量用水煮、川燙、蒸等烹調方式,可以保留較多的營養並避免攝入過多油脂。
    4.避免碳烤和高溫油炸,尤其是食物燒焦的部分易產生致癌的物質,最好不要吃。
    5.在食物煮熟後盡量去除油脂,例如用紙巾吸取過多油分,撇去湯上的浮油。
    慎選烹飪用油,油質要穩定耐高溫不易起油煙,橄欖油就是很好的選擇。

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主要描述五個熱血青春的藝術大學學生,如何面對愛情、友情及未來的故事。內心溫柔的建築五年級生真山(鄭元暢 飾)對建築事務所美女老闆理花(蘇慧倫 飾)愛慕不已,真山也意識到好友亞弓(張鈞甯 飾),對自己也有著相同的愛戀心意,亞弓直至風度翩翩追求者野丰(陳宇凡飾)出現,她才慢慢察覺自己跟真山一樣,都處在不知回應對方心意的初戀困境之中…。 純樸憨厚的建築生竹本(李國毅 飾),對修司老師(張翰 飾)的堂妹,美術系新生小育(伊藤千晃 飾)一見鍾情墜入情網卻不自知。竹本的七年級藝術天才學長森田(彭于晏飾)也在同一瞬間愛上小育,對於愛情,青春懵懂的他們雖有著不同的態度及對應,但有著一樣無敵的真誠…。在甜如蜜的友情中,有著多角的單戀酸澀難題,面對藝術創作、畢業、就業、尋找自我的歷程,到底誰最後能找到幸運的四葉草,嚐到愛情甜美的蜂蜜呢?

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鄧真山—真山 / 鄭元暢 飾演
溫柔老成的萬人迷
【就算只能遠遠地看著,也請讓我靜靜留在這邊,老師,來喝酒吧!】

男.24歲,藝大四年級建築生,即將成為社會新鮮人,美術大學畢業後在相當有名的藤原建築事務所就職。他知道亞弓喜歡自己,但他只把亞弓當朋友,沒法接受她的愛,因為他無法自拔的暗戀一個年紀比自己大的女人……方理花。他愛到恍神,愛到變成偷窺狂,常常跑到方理花家樓下,遙遙地觀察她。
外型時尚俊美,在五個人中心早熟、細膩、有長輩緣,學業及工作表現都是在水準之上,對於竹本、森田、小育的戀情,一直都是觀察者,給竹本鼓勵、給森田規勸,雖然有著發現旁人戀愛瞬間的能力,但對於自己的戀情執著,卻一點辦法也沒有,對喜歡他的亞弓,兩人有著同病相憐的命運。
 

任森田—森田 / 彭于晏 飾演
謎樣的萬年留級生
【當學生最好、學校是個省錢的好地方,那邊的同學、不准親親】

男,25歲,藝大7年級美術生,常常無故失蹤,每年都有不同的原因畢不了業,超級愛錢,別人完全搞不懂他在想甚麼?但無疑的他是一個美術天才,他第一眼看到小育就驚為天人,用著他奇怪的愛人方式愛著她。
藝術創作難不倒他,雕刻方面更有一雙巧手及創意,有一個哥哥薰是他的藝術經紀人,他賺錢、理財、存錢幾近不擇手段,嚴苛的對待自己食衣住行,沒有人知道為什麼 ?行蹤飄忽、愛搞怪、虐待丹下教授、超出常人的舉止、卻能以奇特或無厘頭的方式,解決問題或安慰大家,是個討人喜歡的奇特獨行俠。

 

何亞弓—亞弓 / 張鈞甯 飾演
外剛內柔的鐵人

【這份心意應該會到世界末日吧?!喝!給你我的鞋號!】

女.22歲,藝大四年級美術生,暱稱“鐵人”,畢業後留下來當美大研究生,父親經營傳統酒鋪,是小育最羨慕的美胸美腿的擁有者,也是商店街的美人代表,酷愛製作恐怖料理,是個大胃王、也是個飛踢高手,達到囧或害羞或生氣的情緒,就會不自覺的上演亞弓踢。最容易引起飛踢的是他的暗戀對象鄧真山,而常被踢飛的是任森田。
常谷川追求她,但他只把他當成好鄰居、好同學、好哥哥,他只喜歡真山,但當她發現真山喜歡理花,野丰喜歡自己,自己拒絕常谷川,亞弓慢慢體會了真山為難的心情。

 
華本育—小育 / 伊藤千晃 飾演
精靈般的天才美少女

【什麼都能刻畫,就是愛情好難阿!咦~這個麵包好像很好吃!】
女.18歲,藝大1年級美術生,膩稱為小精靈,因為外表看來像14、15歲的國中生。從小在鄉下與外婆同住,個子小不擅與人交際,擁有驚人的藝術才能及好吃,繪畫、雕刻都是他的強項,尤其製造大型的藝術品。
堂兄修司從小就發現了小育有著藝術的獨特天份,而小育本身也受外婆及修司的保護,變成習慣依賴修司,長大後反而話很少、也不擅長與人溝通,害羞帶點自閉。直到進入美術大學,遇到了竹本、亞弓、森田、.真山等好友,才漸漸打開心防,關於戀愛,則是她需學習的藝術學分。
 

安竹本—竹本 / 李國毅 飾演
無敵自然系少年
【友情與愛情的難題,我只能找尋簡單的答案,一定行的!】
男,21歲,藝大2年級建築生,只發現自己有手巧的長處,卻不知自己「尋找自我」功力已達七級以上的實力,絕對是一個認真、純樸的好青年。他發現自己喜歡小育,但愛上的瞬間,卻是真山第一個發現,他常想太多把自己困住,愛情的反射神經是零,告白勇氣也接近零。
竹本像柴犬的忠實,心地善良,所以常扮演森田受氣包及奴隸角色,有壞事一定少不了他、有苦差事他也一定有份,表面雖然是受欺負,但在捉弄、開心的背後,卻有一份彼此相知的濃厚友情及關心體貼。

 

方理花—理花 / 蘇慧倫 飾演
受傷難平復的美女
【愛與被愛,我的世界應該都是下著細雨的吧】

女.33歲,與華修司、鐘原田三人是大學死黨,畢業後與原田結為夫妻,並共同經營原田建築師事務所,原田卻在一次意外車禍中生亡,理花也因此受傷,從此封閉自己的感情世界,直至修司介紹鄧真山到事務所幫忙,她封閉的世界才慢慢打開。

從外人看來,理花是個女強人,但卻是生活無趣的冰山美人,因為理花的心中永遠揮不去對原田的思念。亞弓知道真山喜歡她,但她卻喜歡理花散發的氣質及女人味。亞弓後來也與理花有商業上的合作,看似敵對的兩人,喜歡彼此的成分似乎多一點。

 

華修司—修司 / 張翰 飾演
智慧親民的教授
【天才~ 你一定要堅持下去!】

男.33歲再多一點,任職於美術大學,是小育的堂哥,他從小發覺了小育對美術繪畫極具天賦的才能,因此把小育帶到藝術大學就讀,自己也慢慢察覺自己的在藝術成就上的缺憾。
修司從學生時代開始,總是默默的對理花付出,鄧真山去幫助理花,也是他的善意安排,始料未及的是鄧真山竟迷戀上理花。而華修司像是長輩般看著他們5個的青春記事,看著小育的成長,與森田、竹本的純純愛戀,最後卻發現自己竟與小育牽扯著一種無法言喻的情感,也面臨了自己人生最大的抉擇。
 

湯野丰—野丰 / 陳宇凡 飾演
初戀的情場美公子
【亞弓公主、我會把你從城堡救出來的!】

男,27歲,建築事務所的頂尖人物,可以說是鄧真山的昇級版,有花花公子的感覺,但對亞弓似乎是一片真心,真心到偶爾有點害羞不知所措,似乎回到少男的心情,完全看不出以前是個空姐、名模電話隨手丟棄的感情殺手。

由於真山與野丰後來任職的同一建築事務所,野丰清楚的知道亞弓是死心蹋地的愛著真山,從一開始帶著點好奇的心態,卻越陷越深的真心喜歡上亞弓,也由於野丰的花花公子名聲遠播,真山雖然不愛亞弓,卻會百般阻擾野丰對好友亞弓的追求。

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(阿烏……)
前面的這位女孩有一點可愛 長長的頭髮紅的臉兒
旁邊的蒼蠅總是成群結隊的來 你趕也趕不完
她… 大大的眼睛像月亮(水汪汪) 我們忙著口水盪漾(~~`)
LOVE 到今天我們完全明瞭 為什麼野狼愛的狂嚎 是這麼淒涼
阿烏 烏烏烏
*左胸膛 有小鹿會亂撞 活蹦亂跳 早已沒有節拍
左胸膛 最柔軟的地方 胡思亂想 與你牽手走在紅色地毯 別跑……
看 小小的愛苗在發芽茁壯
她,也需要養分灌溉
愛,只是不需要桑田滄海
能擁有一個你的微笑 那就是天堂
喔…yeah hei hei hei
Repeat *
DaLaLaLaLaDaLa Be Cool
DaLaLaLaLaDaLa Be Cool
DaLaLaLaLaDaLa Be Cool Be my baby
DaLaLaLaLaDaLa Be Cool
DaLaLaLaLaDaLa Be Cool
DaLaLaLaLaDaLa Be Cool 你已經在我地盤
#左胸膛 有小鹿會亂撞 活蹦亂跳 早已沒有節拍
左胸膛 最柔軟的地方 胡思亂想 與你牽手走在紅色地毯
wo wo wo yeah yeah
Repeat #
你往哪裡跑 往哪裡跑
你往哪裡跑 往哪裡跑
你往哪裡跑 往哪裡跑

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起源 性手槍樂園

回到西元1976年,英國倫敦由名為「性手槍」(Sex Pistols)的樂團揭開龐克搖滾的序幕,同時也帶起了前所未有的龐克風潮,性手槍的經紀人麥坎.麥克羅倫(Malcolm McLaren)以精英式的反藝術計畫,和時尚設計師,也就是他的老婆薇薇安.
威斯特伍(Vivienne Westwood),在倫敦經營一家名為「性」的精品店
他們粉碎了當時的審美觀念,提出「衝突打扮」(confrontion dressing)
將舊衣服重新穿上,運用撕裂拉扯的破碎效果,別上許多別針,
最後再搭配一頂優雅的黑色紳士帽,如此矛盾與不協調,卻反而讓人感覺創意十足,當然也帶動了倫敦街頭的流行文化
其實「龐克」一直是街頭流行文化中很重要的一環,不僅是倫敦,東京、紐約、台北街頭都有超龐克狂熱分子,因為它豐富地涵蓋了髮型、彩妝和服裝配件,
甚至是龐克音樂、龐克思想、龐克文化,都能深植龐克迷的心中。
彩妝 眼線很關鍵
在典型的龐克妝裡面,造型師游絲棋表示,眼線的描繪是很重要的,
首先先抹上片狀的眼影,顏色包括紅色、藍色等誇張的色系,
再將眼線描繪出來,就很有龐克效果,如果想更誇張些,
可塗上藍色、綠色等鮮豔唇彩,以製造搶眼奪目且令人驚艷的效果!
如果不想太誇張,游絲棋說,單純使用單色系的眼影,
再加強眼線的描繪,上眼線可畫上黑色,有加強效果,
而下眼線部分則可使用紅色、藍色或是綠色等,同樣可以製造低調的龐克色彩。
髮型 層次落差大
假如你是龐克重度患者,游絲棋表示,第一關鍵是頭髮與頭髮間的層次落差要大,也就是說,在髮型上會有長髮與平頭並存的衝突性視覺效果,
其次則是在頭髮的顏色上做變化,一般來說,誇張鮮豔的染色通常是龐克族的最愛,粉紅色、黃色都是不錯的選擇,
倘若你是輕微迷戀龐克的人,
游絲棋建議頭髮層次的落差同樣是重點,只是可把距離縮小,將頭頂及側邊剪短,髮尾留長,然後中間再利用髮膠讓頭髮豎起來,最後將髮片做墨綠或是紅色的挑染,或者索性將整頭染黑,都可以讓髮型感覺非常龐克!
配件 小物立大功
在配件方面,CHAOS表示卯釘頸圈、手環、紳士帽、REBBIT鎖頭項鍊、
以及在1949年George Cox所研發的厚底膠鞋,都是龐克族最不可或缺的配件,
但是如果你想營造的是日系可愛少女龐克風格,
SOUR CREAM則建議可使用斑馬紋臀、刻有樂團團名及反戰標誌的環保袋、
還有許多鮮豔大小不一的小別針來做點綴、龐克配備...鉚釘 金屬鍊 龐克風耍個性
春夏新飾品中,有許多帶有現代龐克元素的單品推出,
如皮手環、金屬片粗項鍊、多拉鍊或多釘扣設計的包包及皮帶,一起建構出屬於2003年的龐克風格。
龐克(PUNK)是時尚流行文化中重要的一環,
這種風格發源於70年代的英國倫敦,起先是一種混亂、無序、粗野、原始的音樂形式,為的是表達對當時社會、現實不滿的反叛訴求,
後來進而擴及影響到思想、時尚、社會、文化等層面,形成一股龐克風潮。
時尚文化裡的龐克風格,藉由服裝、配件、飾品有多樣而精采的演出,
歷經世代演變,龐克風格也呈現不同面貌,
從最初的重金屬氣息、80年代訴求個性化,
到近期添加優雅柔媚女性特質的新龐克,獨特多變的風情,
難怪能在時尚舞台站穩一席之地,也擁有一群支持者。
粗獷優雅 風格多樣

細究龐克流行元素,不難發現一些如拉鍊、別針、釘扣、纏繞、不對稱、破洞、束縛等細節,藉以表露叛逆不羈的心理;顏色方面,黑色、紅色、白色是主要色系,而豹紋、格子、斑馬紋及英國國旗等,更是製造龐克風格的主要形象。
挑對單品 畫龍點睛 
除了服裝上的個性表現,配件飾品的搭襯更是營造龐克風格的重點表現。
鉚釘裝飾、皮革、金屬銅扣、大型銀飾、頸鍊、手環、金屬腰鍊、寬皮帶
以及粗獷長靴、厚底膠鞋,都是龐克族最不可或缺的畫龍點睛之物,
即使是尋常樸素衣著,只要披掛一件飾品,龐克效果立現。
今年春夏想做個龐克女郎

不妨從包包、鞋子、腰帶或飾品下手,從Dior、MOSCHINO、DOLCE & GABBANA、Versace、Vivienne Westwood等品牌仔細尋找,一定有令妳驚喜的發現。
”PuNk”這個字雖然成為了這個文化的統稱
但以字義上來解析就會發現其實多半是形容較為地下或負面的事物
以形容詞PuNk而言是用來表示健康狀況差的、無用的、腐朽的、(品質)低劣的、糟糕的、無價值的事物
名詞部分也沒有好到哪裡去:
流氓、廢人、孌童、妓女甚至也引申作為劣質大麻的代名詞
或許是因為初期的PuNk文化所展現出來、較為反判的不堪形象以及沉迷毒品、
性愛的世界裡因此以其為名在台灣有人將它叫做”龐克”或”判克”
大陸則主要以”朋克”稱呼

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龐克原本就不是一種制式的服飾,何為龐克?
相信很多人都有自己的看法,可是我還是要跟你們說,
很多人都以為龐克就是穿著很多配件,超誇張的服飾,煙勳妝
(其實這是一般台灣人對龐克的認知,也就是我們所說的硬蕊龐克 - Hardcore Punk),
如果你想了解其他的龐克類型,你就自己去找吧!現在才是我要說的,其實現在我們已經把龐克制式化了,總是認為這樣才叫龐克,也有很多人認為一定要懂得龐克音樂才叫龐克,
可是我還是要說,其實這樣早就已經違反龐克的本意了,龐克討厭制式的想法,不管在任何事情上,都不應該受限於制度,只做自己喜歡的事,其實阿,很多人只是看過很多資料,又或者是聽過很多龐克音樂,或是穿的很{龐克},就認為自己是真正的龐克了,
關於這一點我無法茍同,我要在這裡嚴正聲明,龐克並不是[了解]或[知道]就好,龐克是必需要身體力行,勇於實行,真真正正切身去體會的,對我來說龐克並不是只要了解就好,絕對必須要真正認同並深入感受的,
我這樣講你們比較容易了解,就是你了解一個人,頂多也只是{認識}而已,並不能說你就是那個人,當然人並不可能成為另一個人,我的意思是說,你要真正去了解一個人的感受,唯有你真正去體會過他的感受,那你才真正叫做懂了,就像沒失戀過的人在跟你談失戀一樣,一個沒失戀過的人,永遠只是聽過別人談論失戀的經驗,卻只是說自己[了解]了,
不過卻永遠無法體會失戀者的感受,我這樣講你們應該會比較可以接受吧,我還是要強調,龐克不是制式的想法或事物,龐克是一種勇於為自己而活的態度,雖然我原本並不想把這段話拿出來講的,不過我還是講一講好了,因為這句話不是我說的,這是{龐克的哲學}的作者(名字我忘了,Sorry)他在裡面所說的-
很多人都問{龐克是什麼}?
其實應該這麼說,
龐克{不是}什麼?
龐克不是一種流行,
不是一種誇張的服飾,
不是一種特定的音樂,
龐克是...
龐克是一種對權力的質疑,
推動時代的趨勢,
一個只屬於我們自己的烏托幫.
對於這一段話我還是有話要說,應該是說對於最後一段話,龐克真的只能是一個烏托幫嗎,其實我個人還是抱持著質疑的態度,其實龐克是一種很大的精神象徵,他是一個推動時代的大趨勢,雖然龐克現在也許只是個小族群,其實現在的社會有很多事物其實都已經開始龐克化了,
舉個簡單的例子,例如現在我們的總統如果做不好,我們還是可以直接了當的幹ㄍ一ㄠ他,這就是一種龐克的表現了,也許龐克還是跟地下樂團一樣{見光死},只能在地下世界生存,也有很多人說,只有在地下世界龐克才真的叫做{龐克},如果龐克掙脫地面,普便攤於陽光下的話,那龐克就已經違反自己的靈魂了,
不過我還是要說,這種想法最主要還是因為現在的社會還是處於權力.金錢至上的世界,所以龐克才會不能行於地面,因為龐克只要一躍出地面,就會馬上被制度所包袱,而這樣龐克就不能在稱之為龐克了,所以龐克一直在等待的是可以讓我們破繭而出的環境,雖然可能很難等到了,也許不可能,可是我們還是要抱持著自己的堅持,可能這就是龐克的無奈吧

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