Cherry

有人說減肥要減的剛剛剛好  我說減肥要減的輕鬆　重點是永遠都不會復胖....... 如果想減的剛剛好很健康又很漂亮　　一定要懂得算黃金比例在量之前　　大家一定要準備好皮尺　在減肥的過程中一定要確實落實　量身這個動作每個星期也都要固定量身　 1.  上臂圍= 身高x0.132 2.  腰圍=  身高x0.3703.  下腰圍=  身高x0.395 4.  腹圍=  身高x0.457 5.  臀圍=  身高x0.5426.  大腿圍=  身高x0.293   7.  小腿圍=  身高x0.192美容體重～　低於標準體重x10%    較不會復胖 身高-70x0.6=標準體重算好妳的黃金比例了嗎?  夏天已經到來　希望大家都能窈窕一夏

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你是女性雜誌的總編輯。下列哪一項是你所特別注意的？
1.專題報導。
2.設計或照片的美感。
3.充實的內容。
4.便宜又大本。
你對愛情的期待，把自已想像成鳥時，在在你心中自然就會呈現飛翔時的情況，藉此來看看你的愛情能不能飛得多高多遠？
●選1
你是一個隨時隨地都想戀愛的人，不喜歡被某人給束縛住;你像穿梭在百花之間的蝴蝶，將有來跟外國人結婚的機會。

●選2
你是只要一談戀愛就會對對方忠誠的人。即使想紅杏出牆一下，你還是會回到原來的地方，是屬於不太會改變的人。此外，你只有在說話方面像個女人，其他都還像個小孩子，要注意不要讓人誤解你了。同時不妨努力構築一個和睦的家庭，你一定會成功的。
●選3
外表看來你像是個很愛玩的人，其實內心卻是很認真、埶著的。這類型的人很清楚自已的認真，卻反而以面的愛玩來掩飾，要小心別因讓結婚的機會溜走了！

●選4
這類型的人是一開始就沒想過要飛得多高的現實之人;即使降落到地面，也不會覺得有什麼不好。建議這種人眼界放大，如果能把握住機會的話，會成就一椿好姻緣的。

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12星座洋果子商店心理測驗 風象星座從這題開始
很愛找朋友去喝下午茶、聊是非
A.YES→前往Q2
B.NO→前往Q3
火象星座從這題開始
吵架後常會後悔自己的行為，但不好意思低頭
A.YES→前往Q2
B.NO→前往Q1
土象星座從這題開始
會擬定溫習功課的進度表
A.YES→前往Q1
B.NO→前往Q4
水象星座從這題開始
覺得自己能和偶像發展偉大的戀情
A.YES→前往Q3
B.NO→前往Q4
12星座洋果子商店心理測驗-2
算出你的戀愛夢，美味點心justforyou！   
1．會動腦筋想些小撇步來偷懶
A.YES→前往Q5
B.NO→前往Q3
2．很愛唱反調
A.YES→前往Q5
B.NO→前往Q1
3．最喜歡黑森林和巧克力蛋糕
A.YES→前往Q9
B.NO→前往Q4
4．認為吃美食是人生一大享受
A.YES→前往Q9
B.NO→前往Q13
5．作點心失敗，會作到成功為止\
A.YES→前往Q6
B.NO→前往Q7
6．超愛吃燒烤肉類
A.YES→前往Q11
B.NO→前往Q8
7．不愛的食物，碰都不碰
A.YES→前往Q6
B.NO→前往Q9
8．別人送你的食物，不喜歡還是會收下
A.YES→前往Q12
B.NO→前往Q10
9．會和死黨分享糕點，嘗嘗別種口味
A.YES→前往Q8
B.NO→前往Q13
10．站在玻璃櫥前選糕點時，你會很注重配色好不好看和水果多不多
A.YES→前往Q12
B.NO→前往Q15
11．選餐廳的原則，最注重門面和名氣
A.YES→A型人
B.NO→B型人
12．吃點心時，會想自己做時可更換各種餡料
A.YES→A型人
B.NO→B型人
13．吃到美味的點心，就會很感動
A.YES→前往Q10
B.NO→前往Q14
14．始終覺得零用錢不夠花
A.YES→Q15
B.NO→Q16
15．沒吃過的食物，就不會想要嘗試
A.YES→Q17
B.NO→Q18
16．食物不夠美味，會自認倒楣，不會主動反應
A.YES→Q17
B.NO→Q18
17．看餐單會自己決定要吃什麼，不會看別人選什麼
A.YES→C型人
B.NO→D型人
18．飲料和點心只能選一樣，會選
A.飲料→E型人
B.點心→F型人
分析結果....
A型人—焦糖布丁
希望在夏天擁有的戀情是？
你想要談場一見鍾情的戀情，當兩人四隻眼睛煞到，就能爆出愛情火花，電到全身酥麻，周遭的時間都靜止不動，全世界彷彿就剩下你們倆，不管還有別人在旁邊跑來跑去。他會帶給你開心的戀愛，會逗你笑到肚子痛，看到他開朗的笑容，和勇往直前的正義感，你就會覺得Happy到不行。幸福的你，還想要大聲告訴死黨和所有人，你正和阿娜答陷入夏日愛河當中呢，享受火辣辣的戀愛，要讓眾家姊姊妹妹羨慕你到口水流不完。
讓單戀的你邁向美味天堂？
先打聽對方現在有沒有女朋友，免得成為不知情的第三者。確定對方名草無主，建議你拉下面子，別撐了帥哥可是人人想要，你不出手就被別人搶走。主動和心儀男生聊天，約他出去遊樂園玩樂，在汗水和尖叫聲中，感情熱度會
更火。
到這裡玩讓你的戀愛指數更高吧！
有自由落體等設備的大型遊樂園
B型人—蜂蜜冰淇淋鬆餅
希望在夏天擁有的戀情是？
你會和新認識的朋友發展出曖眛戀情，大玩猜心遊戲，這位帥哥頭腦靈活，想像能力強，常識豐富，現在流行什麼，或是八卦，去問他就對囉。這位帥哥耍寶本領十分高強，很會說笑話，是大夥兒的開心果。你覺得他對你有些特別，他也很愛捉弄你，兩人打打鬧鬧，有說不完的話題，你欣賞他的聰明，和他的妙語如珠，他也覺得你很有趣，很要和你在一起，一段美好的夏日戀情就培養出來啦。
讓單戀的你邁向美味天堂？
想要讓他真的成為你的男朋友，常和他聯絡，兩人用手機和電話聊天，或是不時發些有趣的簡訊傳送給他，只要他喜歡和你聊天，成功的機率就比別人強很多，要維持若即若離的態度，他才會持續對你保持興趣，不要老是死黏住對方。
到這裡玩讓你的戀愛指數更高吧！
鹿港或九份等古蹟之旅

C型人—藍苺千層酥盒
希望在夏天擁有的戀情是？
你會想要和很優秀的對象交往，這樣你才會覺得有面子，成績不怎麼樣的男生別想和你談戀愛。你希望對方是斯文型的，話不要太多，可是卻很穩重可靠，讓你有安全感，兩人除了談戀愛也能一起討論功課。可是你也會不自覺想要和對方比一比，比較兩人功課和名次，表現比他差你心裡就會不太平衡，這樣會帶來相處時的壓力，使對方越來越反感，覺得你太愛和他競爭，都已經放暑假了，請放下競爭功課和表現的心態，這段夏天戀情才能談得下去。
讓單戀的你邁向美味天堂？
更換你的服裝習慣，換穿有小花的卡哇依的衣服，或是迷人的無肩帶和短裙，露出你的美麗本色，趁放假，去剪個新髮型，讓對方覺得你是可愛的女生。找機會去向他請教功課，或是一起去同一家補習班補習，利用近水樓台的機會把他追到。
到這裡玩讓你的戀愛指數更高吧！
摩天高樓觀景台
D型人—水果舒芙蕾
希望在夏天擁有的戀情是？
你是個標準乖乖牌，平時就是上下學，頂多去補習，也不會趴趴走玩樂，生活有點乏味。所以你希望對方可以帶領你去遊樂，體會戀愛的幸福，為你無聊的生活，帶來冒險的感覺。雖然你看起來很ㄍ一ㄥ，但是內心卻偷偷渴望有熱情大膽的男生能夠解放你，讓你天旋地轉，感受一下愛到發昏的滋味，不過你也會有點怕怕，所以對方絕對要很有死纏爛打的被你假仙拒絕也不放棄，一直追下去，努力去融化你表面的冰山，讓你甘願投降，譜出夏日戀曲。
讓單戀的你邁向美味天堂？
請你要多微笑，男生找你聊時要有反應，別因害羞而擺酷。你常會想要放棄表白，因為左想右想就是怕會被對方拒絕，臉就丟大了。這個夏天要成功戀愛，請你找個機會，直接和對方說個清楚，被拒絕也不要覺得傷心沒面子。
到這裡玩讓你的戀愛指數更高吧！
南部的水果園或花園
E型人—草莓大福
希望在夏天擁有的戀情是？
你是個溫柔如水的女生，有不少男生就是喜歡你可可愛愛的模樣，你說話輕輕柔柔的，男生聽了就全身舒服，情不自禁喜歡上你，想要成為你的護花使者，用強壯的臂膀來保護你。今年夏天你的女生魅力，更能發揮到極至，你希望情人像你的大哥哥，非常體貼，甚至注意到你的需求，要好好疼愛你，請盡情和對方撒嬌，你的情人會很樂意為你
服務到底。
讓單戀的你邁向美味天堂？
要學會勇敢說不，對於不喜歡的對象，你以前都不好意思拒絕他們的追求，會答應和他們出去，可是這樣卻越弄越糟，因為當你被一群蒼蠅團團圍住，好像名花有主，就離你
單戀的帥哥越來越遠，快說不甩掉那些礙事的蒼蠅吧。
到這裡玩讓你的戀愛指數更高吧！墾丁
F型人—奶油泡芙
希望在夏天擁有的戀情是？
你對自己缺少信心，覺得自己不夠美不夠可愛，擔心沒有男生會喜歡你。坐而言不如起而行，夏天戀愛會碰到的對象，會是對女生怕怕的男生，也許是以前的經驗不太好，害他不敢再戀愛，也努力要避免喜歡上別人。但是你和他的相遇，有種奇妙的緣分，會改變他原本的想法，兩人多聊聊升學和未來規劃的想法，交換私密的心情，會使你和他最後都會拋掉懼怕的感覺，這樣水到渠成的愛苗就滋長起來，擋都擋不住囉。
讓單戀的你邁向美味天堂？
請死黨或姐妹們，來幫你找出全身的優點在哪裡，加強這些優點，有美腿就露美腿，不然露露可愛肚臍也可以啦。今年夏天，要結束可憐的單戀狀況，請做些美味小點心送給對方，或是當面向對方示愛，他會很欣賞你的勇氣喔！

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你和一大群朋友到野外去烤肉，因為你是發起人，所以全部的準備工作都落在你的頭上。 首先，你確認了一下這次參加烤肉的人數有多少，然後再把確定的烤肉時間、地點、人數和注意事項， 以電子郵件的方式通知大家，剩下必須準備的食物和用品，則由你自己一手包辦。 
你花了兩天的功夫，將該採買的食物全部買好，然後把該洗、該切、該醃的，
全部都先處理好了，另外，所有會用到的用品，也都一次買齊了。
事前的準備都大功告成之後，就等著充滿趣味的烤肉了。
第二天一早大家準時出發，沒想到當一行人興致勃勃地到達烤肉地點時，
竟然發生了一件很誇張的事，你覺得是什麼事？ 
Ａ　烤肉區當天臨時停水
Ｂ　烤肉區都被佔滿，連一個空位都沒有了
Ｃ　烤肉區已經停用了
Ｄ　原以為有固定的烤肉架，結果根本沒有，而你們也沒帶
診斷　你是大膽嚐鮮的人嗎？
★選Ａ的人
你雖然膽子不小，可是你有一個原則，那就是你絕不做可能會傷害到自己的事情。有些人或許誤以為你是膽小的人，但其實比確精準的描述，應該說你是膽大而心細，還是可以享受嚐鮮的樂趣，卻不會因莽撞而造成遺憾。
★選Ｂ的人
你是名符其實的膽小鬼，要是沒有十足的把握，絕不敢接觸新鮮的事物，一點冒險精神都沒有，人生就算不是黑白的，也必定是灰色的，簡直毫無樂趣可言，實在應該做一些適度的調整。
★選Ｃ的人
不能說你膽子小，但是你也不屬於大膽的人，一切習慣照規矩，不過可以忍受小小的改變或冒險，雖然對於新奇的事物也有某種程度的好奇心，可是往往也只是隔岸觀火而已。
★選Ｄ的人
你一直都是刺激冒險活動的熱愛者，越是新鮮有趣的事情，越能夠激起你的興趣，乏善可陳的人生讓你感到窒息，唯有不斷地突破和向未知探索，你才有活著的感覺。

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戀愛無疆界，今次就看看每個星座最有機會發生異地戀地方，及這段長距離戀愛的持久度。
白羊座
一見鐘情的戲碼最容易在白羊座身上發生，而深陷愛情漩渦裡的他們，是可以很快的在短時間內，發展出閃電的戀情，不過由於白羊座的人熱情來得快去得也快，所以一旦離開那個國家，愛情之火將隨即減退，宣告分手。
異地戀指數：****
戀情發生地點：美國、馬來西亞。

金牛座
以專情出名的金牛座，在戀愛時，他最擅利用電話、簡訊等通訊方法，維持彼此的情人關係。所以就算要金牛座的人到外地留學或工作一段很長的時間，他們對國外的野花也是不會正眼看上一下的。
異地戀指數：**
異國戀情發生地點： 加拿大、英國。
雙子座
貪玩又多情的雙子座，不管去到哪裏總是熱情待人、廣交朋友，善結良緣。但關於異地戀這種遠距離戀愛對他來說實在太悶，且需要超出他可以承受的耐性範圍也太多，這會讓雙子座的人自動舉自旗投降的。
異地戀指數 ：*****
最易發生戀情的地方：倫敦、東京。
巨蟹座
自我保護意識強的巨蟹座，是不會在外地隨便與人搭訕的，所以若真要要發生異地戀情，則對方可能需要十足的誠意與時間賽跑去打動他。而深情的巨蟹，一旦決心戀愛後亦不會輕易變心、並日夜牽掛的想念對方。
異地戀指數：**
最易發生戀情的地方: 北京、新加坡。
獅子座
外向又愛玩的獅子座，可說一台走到那就放電到那的移動式高壓電，所以要在外地結異性實在是輕而易舉。不過由於熱情有餘耐性不足，所以2人一旦分隔兩地，感情就像冰塊溶解般的迅速溶化，所以在獅子座身上，最會有短暫戀情甚至一夜情的發生。
異地戀指數：****
最易發生戀情的地方：紐約、西班牙。

處女座
經過處女座的深思熟慮細心分析，異地戀牽涉的問題及風險實在太大，如無必要，可避則免。但若真要有一段長距離戀愛，專一的處女座倒可以維繫，不易變心。
異地戀指數：***
最易發生戀情的地方 : 上海，日本
天秤座
最怕寂寞的天秤座，當一個人孤零零在外國時，就算身旁的洋妞條件差強人意，為了求得一個溫暖，還是會和她拍拖下去的。不過喜拖拉是天秤座，就算二人分隔異地甚至已無感情基礎，也是不會輕易放手的。
異地戀指數：****
最易發生戀情的地方：韓國。

天蠍座
天蠍座追求轟轟烈烈的戀愛，跟一個外國異性，在充滿異國風情的地方談一場熱烈的戀愛，起碼可多添幾分精采與刺激。異地戀持久度方面，由於天蠍座的人用情之深，是沒一個星座能比得上，所以一旦認真愛起來，他希望會是一生一世的。
異地戀指數：***
最易發生戀情的地方: 意大利、韓國。
射手座
天生就是一個旅遊家、喜歡成年在外國走透透的射手座，由於很有語言天份，所以跟外國人溝通都不是問題。因此他們最愛藉由談戀愛，去探討異地風情。至於異國戀情的持久度，則視在該國家旅遊的長短而定。
異地戀指數 ： *****
最易發生戀情的地方：希臘、澳州。
摩竭座
保守的摩竭座，對異地文化的包容性低，就算身在外地想談場戀愛，也多會選擇當地的華人、勝在溝通上可能會出問題的外國人。而一旦被摩竭座鎖定的目標，他是會盡一切方法不讓戀情產生變化，除非對方先甩掉他。
異地戀指數 ：**
最易發生戀情的地方：深圳。
水瓶座
異地戀對於求知慾強的水瓶來說，像一項有趣的研究，可體驗異國戀的滋味兼探測外地風土人情。但奉行柏拉圖式戀愛的他們，較著重精神溝通，所以就算是不能天天見面的長距離戀愛，他們依然可以維持的很不錯。
異地戀指數：****
最易發生戀情的地方：土耳其、法國。
雙魚座
感情氾濫、喜歡自由戀愛的雙魚座，只要夠浪漫，就算要走到天涯海角，才能覓得一生的真愛，他們也會不惜代價的去追尋。不過由於雙魚座的人對感情不是很專一，所以要小心有和他戀愛時有被劈腳的情況發生。
異地戀指數：****
最易發生戀情的地方 : 巴黎、北海道。

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現在向你解密朋友不好意思對你講的死德性！做作、假仙、太矯情……還是通通都有一點？你知道自己的死德性是哪一款嗎？這已經被朋友偷偷討厭了！趕快瞭解一下，救救自己，也救救被它傷害的友誼吧！
白羊座：舉止誇張特立獨行　死德性指數：10%
死德性現形：喜歡大笑、感覺開朗，說話時，喜歡不停拍打對方的身體，講話比較誇張，而且不在乎別人對自己的批評，特別喜歡與眾不同的顔色及設計，例如螢光色或亮麗的紅色。
不說你不知的惹人厭徵兆：白羊的活力和爽朗只是表面的一部分，其實他們心中只有無限的熱情希望找到出口，只要適度運動或是嗜好，就不會給人太火爆的感覺。
金牛座：就是不說真話　死德性指數：15%
死德性現形：大家開會要表達意見時，他會很有勇氣地發表自己的意見，但當反對的意見占多數時，他會慢慢變成讓步，不會固執己見，但事後卻會一直抱怨，講的比當時還多，但就是不敢說出自己真正的想法。
不說你不知的惹人厭徵兆：其實你不喜歡傷任何人，所以也不想要快速匆促做決定，但過度謹慎的態度，會讓人不喜歡你哦！一定要加以改進。
雙子座：調皮鬼一枚　死德性指數：40%
死德性現形：心中的鬼點子特別多，喜歡捉弄別人！只要不小心，就會掉入陷阱，更可惡的是他們的口才很好，即使要和他爭辯，最後也常常講輸他，好像都是自己不對或活該。
不說你不知的惹人厭徵兆：雙子座不要常彰顯你捉弄人功夫和口才好，儘量不要輕易就表現回來，萬一對方真的生氣，你也一定要好好道個歉啦！
巨蟹座：慢吞吞溫吞吞　死德性指數：35%
死德性現形：巨蟹座常會過度謹慎，這一件小事都要考慮個半天，要評估分析很久，裝出一副很謹慎的樣子，其實都是因為內心很害怕結果是不好的，就是沒有魄力快點去行動。
不說你不知的惹人厭徵兆：巨蟹座做決定慢是因為內心缺乏安全感，只要事前多加準備，好好做一番計劃，就不會猶豫很久，給人不好的感覺。
獅子座：愛逞英雄裝威風　死德性指數：30%
死德性現形：虛榮心很重，明明不會也要裝懂，還硬要擺闊，常會打腫臉充胖子，而且愛炫耀，只不過是一件小事情，也要當作是大事，自己的能力做不到還硬要把事情接下來做。
不說你不知的惹人厭徵兆：獅子座的人是很有自知之明的，雖然你就是會忍不住想表現一下，但建議你不要忘記也誇誇別人，讓大家知道你也是很有肚量的。
處女座：狗嘴裏吐不出象牙　死德性指數：65%
死德性現形：十分愛批評，不論是別人的穿著或是男女朋友他都會有很多意見，好像他最高尚，看任何事情都不順眼。如果你想看看什麼叫自找煩惱的話，去找處女座，他就是例子！
不說你不知的惹人厭徵兆：在罵朋友前要告訴對方你是為了他好，只是幫對方注意很多他沒注意到的小事，只因為如果感情不好你還不肯說呢！

天秤座：依賴心太重的小鬼　死德性指數：75%
死德性現形：有很強的依賴性格，什麼事情都不自己想，也不自己做決定，一副不食人間煙火的姿態，所以無法做決定。如果沒有人給他們出主意，可能什麼事都沒辦法快速完成。
不說你不知的惹人厭徵兆：其實你內心早就有主見，你只是重視別人對你的看法，內心根本早就有了答案，練習果決的態度，會讓你的人際關係更好！

天蠍座：保密到家愛搞神秘　死德性指數：65%
死德性現形：做事情感覺偷偷摸摸，整個神經兮兮的！如果你問他在做什麼，卻怎麼問也問不到，其實可能根本沒什麼重大事情，他只是想讓大家覺得他在做件很神秘的大事。
不說你不知的惹人厭徵兆：千萬不要緊張兮兮，好像隨時會發生什麼事，幻想很多狀況，時時注意四周的情況，這樣會讓自己不開心，別人也會感覺壓力好大。
射手座：自詡正義管人精　死德性指數：10%
死德性現形：超級好辯！不論你說的是什麼，他總是能找出理由和你唱反調，而且還是很沒道理的說法，讓你哭笑不得的……他總以為自己是正義的化身，超愛管東管西。
不說你不知的惹人厭徵兆：其實你只是想要說實話，建議你除了大肆批評外，還要多給一些有用的建議。讓朋友知道你是為他好，而不是故意跟他唱反調。
摩羯座：自私自大狂　死德性指數：25%
死德性現形：常常都很自我為中心，很自私很勢力眼，只想到自己的好處，至於別人完全沒想過。不僅如此，也常會一副別人都不會的樣子，令人覺得很討厭。
不說你不知的惹人厭徵兆：你其實很相信命中注定，不論是在功課，甚至是愛情各方面，所以很多事情不用刻意爭，命運自有安排，很多你煩心的事就順其自然吧！
水瓶座：挑戰強權喜歡出風頭　死德性指數：30%
死德性現形：總是對於社會上各種不公、不義的事情都會有很多意見，水瓶座的人反對權威而且勇於挑戰權威，但是他自己也要出一下風頭，所以也是很喜歡被他人重視啦！
不說你不知的惹人厭徵兆：建議你的激動只要在適當的時機表現即可，大多數時候不妨保持沈默，或是做好自己分內的事再說，不用事事都慷慨激昂啦！
雙魚座：裝個優雅高尚樣　死德性指數：80%
死德性現形：做事情總是拖拖拉拉的，感覺自己比別人都要優雅！明明是很簡單的事情，也要考慮半天，不論你怎麼催他，他還是一派優雅地在考慮，仿佛你是個粗魯鬼一樣。
不說你不知的惹人厭徵兆：雙魚座的想法很容易受到別人的影響，很多事情他都想到做最好，其實只要多鼓勵自己處在樂觀的心態中，也會變成有效率的人

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職場文化無國界。
以職場為主題的連續劇，
現在都成了收視率保證。
日劇《派遣女王》除了談論日本派遣人力的趨勢外，更大量探討公司與員工間的親密關係，以及那些微不足道、卻又佔據心頭的職場煩惱，強力引起台灣上班族共鳴。
文／史書華 　圖／翻攝自YouTube網站
2007年10月 Cheers雜誌
「我的字典裡沒有『不可能』和『加班』！」

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肌膚會出現痘痘，除了肌膚油脂分泌過度或清潔工作不當外，當健康亮紅燈時也會導致痘子的產生，欲知箇中奧妙？趕緊閱讀本文！
不同部位的痘痘　反映體內不健康處

跟痘痘最有關係的就是油脂的分泌，再來就是身體狀況，台大皮膚科主任邱品齊醫師表示:常常被大家誤會的化妝品，主要是引發臉部粉刺問題，所以在本文中將不在討論範圍內。
油脂不正常分泌是誘發痘痘生成的主要原因，這一類痘痘通常以青春期時期最多，而且全臉都會有一些零星的分布；但肌膚若是出現發炎型（有化膿的白頭）的大顆痘痘，表示身體內部機能出現異狀導致痘痘產生，且呈現局部聚集時（約5顆以上），就需要妳格外留意：以下根據痘痘產生部位，進一步解析可能有的健康隱憂：
大姨媽痘
出現原因：這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會誘發痘痘形成，這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停，這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後所以常被稱為生理痘。
出現部位：額頭，下巴甚至延續到脖子都有可能。
解決之道：於生理期期間保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況；如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先去婦產科調整自己的荷爾蒙正常分泌，再看皮膚科解決臉上殘留的痘痘。
壓力痘
出現原因： 生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發壓力痘的出現，因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情的從臉上一顆一顆鑽出來了！
出現部位： 造成短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴密集出現痘痘。
解決之道： 多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小，一冒痘後又增加另一個壓力的來源，最後等到滿臉痘才來求助醫生，而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療，並且最好可以走一趟精神科，找出妳的壓力來源，並想辦法解決，才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。
貪吃痘
出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，如：吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成，所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是失控的吃進太多油膩的食物。
出現部位： 長在口鼻附近的痘痘。
解決之道： 只要恢復清淡的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善，如果改善飲食之後長痘痘的情況還是沒有改善的話，就要去看看腸胃科醫師，看看是不是自己的腸胃道出了問題。
失眠痘
出現原因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類的人有些可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，導致體內毒素累積進而誘發痘痘生成。
出現部位： 多半會出現在額頭。
解決之道： 想要改善痘痘問題必須先正視妳的睡眠問題，許多大醫院的心理醫師都可以幫妳找出有關失眠的原因，經過階段性的治療，讓妳不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發生。
以上這些痘痘可以用一些抗痘的保養品來避免繼續惡化，但這是治標不是治本的方式，想要擺脫這些擾人的痘痘，可是要內外一起治療，效果才明顯。

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根據最新一份的調查報告指出，國內社會新鮮人最熱門的前五大產業分別是，行銷企劃、創意性職務、服務業與金融業與業務工作…等，要同時穿出專業內涵，又能展現活力就是最重要關鍵。
服務業

服務業的打扮應以質感取勝，用俐落來展現妳的專業與自信，由於這個工作需要經常與人接觸，適時的運用淺色系與粉嫩色系可以讓妳增加親和力。
Dior 白色短蓬袖外套、白色細腰帶 85,300元、白色絲質中長度裙 22,800元、Avenue手提包 88,400元、Celine腕錶 價格電洽、Dior編織手提包 88,400元、Sony Ericsson W910i 白色手機 13,500元。
創意性職務

這類工作相當特別，最重要的是突顯個人特色，同時又充分展現出專業形象為原則。這類工作可以容許較強烈的裝扮與特色的衣著，來展現個人特質風格。可以用配色表達創意。
Gucci 黑白色長袖上衣 32,850元、黑色外套 79,250元、黑色寬腰帶 46,650元、粉紅色窄管九分褲 30,950元、黑色漆亮皮高跟鞋 29,900元。攝影助理著 Gicci 黑白色格紋帽 7,050元、條紋Polo衫 34,700元。
行銷企劃

以舒適又能展現自己的特色為原則，不要選擇太過誇張的配件或是色彩，簡單、大方就能讓妳充滿自信。
Celine 白色絲質外套、中長度蓬裙、腕錶 價格電洽、紅色高跟鞋 31,500元、紅色Corset手提包 54,000元、Sony Ericsson K770i Cyber-Shot手機 10,600元。

業務工作

業務需要幹練的特質，在穿著打扮上以知性專業為原則，在色系上要給人端莊以及專業感的中性色系，像是素色套裝就非常合宜，必要首飾，簡單有特色為主；鞋子不必太高，要能耐走，展現妳的簡潔與自信。
ESCADA 灰色外套 50,600元、白色棉質襯衫 22,100元、灰色長褲 24,000元、Celine SULKY雙輪馬車Boogie手提包 53,000元、Dior 高跟鞋 價格電洽。
金融產業

整體而言這是一個相對保守的產業，裝扮的原則以保守為主，單色洋裝與套裝是最佳選擇，簡單而穩重就能讓妳穿出專業形象。
Chanel 白色軟呢中長度大衣 、白色東西菱格紋包 83,300元、紅色楔型高跟鞋 價格電洽、Celine腕錶 價格電洽、21,650元、Gucci 皮革腰帶 HP Pavilion dv3000筆記型電腦 49,900元。
協力品牌／Celine（02-2705-1680）Chanel（02-2568-3204）Dior（02-2548-8088）ESCADA（02-2716-0716）Gucci（02-2748-9277）HP（0800-236-686）Sony Ericsson（02-2717-2112）

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每季推出的新色眼影盤中，人氣最旺的始終還是粉紅色。但粉紅色盤也有分好用跟不好用，現在就來教你選擇最萬用的組合，再依照畫法和不同的配色方法，就能每天都給人不一樣的感覺。
內勤OL們幾乎都坐在辦公室裡，中午只去買個午餐就匆匆回來，下班被放出辦公室也已經晚上了，防曬可以省吧？
外出跑客戶、穿梭各大重要場合拉案子等是外勤族不可避免的宿命，炎正當頭、揮汗如雨之下，妳的防曬做足了嗎？
下了班後慰勞自己，去夜店、Pub盡情舞動身軀卸下一天的辛勞，夜店裡面漆黑一片，理當認為不需要擦防曬品？
衝浪、春、奧運…活動特多的夏季，已準備好擁抱陽光的你，防曬真的做足了嗎？BEAUTY小編針對所有防曬問題，鉅細靡遺為大家指點迷津，妳千萬要仔細看唷！
內勤上班族，每天用的防曬乳液！SPF30．PA+~++
每天偶爾曝曬陽光20分鐘，一年下來可是會照射到120小時以上的UV射線，等於進日曬沙龍活烤將近6小時的日光浴照射量！不管是曝曬5分鐘或是5小時，只要是曝曬到的陽光射線量就是造成細紋、皺紋、改變皮膚的天然防禦系統、使膚色不均的元兇！即使連看不見太陽的日子都還是會曬傷喔！下雨天的溼地紫外線反射量是平常的2倍呢！
容易曝曬於紫外線下的危險區域
隆起的部位像是鼻子和臉頰最容易受到紫外線曝曬了，還有一不留心就曬黑的地方是臉的側面喔！
高隆鼻子和臉頰
最高聳的部位一定要小心曬傷，外國人在鼻尖上都還會特別點一點呢！
暴露在外的耳朵
別以為頭髮可以遮蓋耳朵，要記住紫外線穿透力強，耳朵可是無防備
臉部雙頰的側面
臉部側面隨著表情的變化是最容易被陽光照射的地方，一定要加強防曬
出外奔波外勤族，迎向風奔向太陽，但拒絕紫外線侵！SPF30~50．PA+~++
進辦公室屁股都還沒坐熱，就得出外奔波的外勤族，每天無法避免陽光紫外線、空氣塵埃等環境污的廢氣煙害。
防曬不是出門前塗的那一次就好，如果因為化了妝實在無法補擦防曬乳，請使用有防曬係數的粉餅(越高越好)每2~3小時遮蓋肌膚和紫外線的親密接觸！
外出補擦不可忘
Point 1》面紙包裹粉撲吸油
取一張乾淨的面紙包覆住粉撲，在全臉出油的位置吸去髒污油脂
Point 2》沾取半個粉撲的量
依照一般上粉餅程序由內而外擦疊上防曬粉餅，別漏臉緣、下巴
Point 3》重複塗抹高聳處
鼻子、臉頰等突起的地方可再補充加強，脖子也要擦才沒色差！
夜貓子夜店跑趴達人們，夜店沒太陽為什麼我還是黑了? SPF30~50．PA+~++
唉，「君不知夜店之燈往人照」。夜店「鹵素燈」紫外線含量高，長時間曝曬可造成皮膚顏色加深或形成斑點，如果工作或生活型態經常在這樣的環境中，一樣要注意防晒！
除了夜店之外，最常有鹵素燈的地方是百貨公司或商店展示櫃，容易讓人不知不覺的接受紫外線，務必要注意防燈害喔!
夜店閃亮絕招
廠商因應夜店族，貼心的在防曬品內添加會發亮的珍珠粒子，擦在肌膚上會發出亮麗色澤，再昏暗的角落都能贏得眾人目光！
CHERRY推薦：美肌效果絕佳

添加微細珍珠粉末，一擦上就能展現光澤美肌，隨著燈光的折射會散發不一樣光澤/安耐曬．珠光防曬露SPF50/PA+++ 60ml，NT950
遊山玩水一族的好同伴！SPF50．PA++~+++
草原上野餐、日光浴，穿著清涼的場合，肌膚與陽光接觸面積大，曝曬時間長！別忘了紫外線正伴隨著熊熊的太陽，若是長時間曝曬於無遮蔽的陽光下，紫外線的曝曬量可比平常增加20~25倍呢！
一定要記得選擇最高系數SPF50．PA++~+++，做到長效而完整的外在防曬，才可以大聲和紫外線宣戰！
check point，最容易被忽略的地方
Point 1》直接從瓶身擠在要塗抹部位
不需要擠在手上，直接把防曬品擠壓成長條牙膏狀在想要塗抹的部位就OK
Point 2》用手心畫圓均勻推開
不是把防曬品上下左右推開就好喔！請用手心像畫圓圈一樣塗抹才會均勻

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「厚唷，又曬黑了，之前的美白是做心酸的喔！」大聲哭訴『我又黑了』這種戲碼天天在身邊發生，一問之下，好多人連基本功都沒做好！別讓歹戲拖棚啦，一起逃離紫外線荼毒吧！
簡單防曬！室內室外一瓶到底
 
場合不同，照射紫外線量也不同。不是說防曬係數越高就越好，其實擦到SPF30 就可以防護97%的紫外線了，SPF30以上的防曬能力也只會增加百分之三的差距，一般的場合其實並不需要。不過通常係數越高，質地會偏油膩，有些人擦在臉上會覺得悶悶的，有厚重、甚至粉刺變多的狀況。依照場合紫外線照射的量是不一樣的，不是不論室內室外、從事什麼活動都一瓶從頭用到底，必須因應不同場合和需要更換使用防曬品才是聰明之道喔！
自然健康日曬派，夏天不曬更待何時？
 
享受陽光無限好，只可惜有百害而無一利的紫外線！它最可怕的地方並不是讓人曬黑，會毛孔鬆弛、加速氧化、曬傷乾燥，皮膚問題多多！
★ 表皮受損，黑色素沉澱成斑點！
紫外線引起皮膚發炎，並產生黑色素自我保護。卻在表層聚集黑色素沉澱，代謝遲緩後，就出現比表層斑嚴重的深層曬斑！
★ DNA受損，細胞分裂畸形化！
紫外線傷害存在表皮的細胞跟真皮「纖維芽細胞」的DNA，被傷害之後，細胞分裂無法正常運作。長期刺激下讓代謝變差，妨礙肌底膜形成。
★ 真皮受損，老化現象提早發生！
紫外線刺激真皮層，使左右肌膚彈力的成份「膠原蛋白」、「蛋白質」加速流失，肌膚下垂、凹陷﹑皺紋就是這樣產生的！
只要拼係數就好，其他不重要吧？
 
溫室效應使得炎夏高溫日子越變越多，也增強了空氣中二氧化碳濃度，讓運送到全身的氧氣變少，造成自由基暴增！ 還有地球臭氧層破洞越來越大，紫外線更是跟著變得毒辣！面對環境三害－「紫外線、二氧化碳、高溫」的變化，以往防曬觀念也要跟著調整！
★ 不止防曬，還要兼顧保養
防曬品在保養層面大幅進化，除了以往保溼的玻尿酸等熟面孔，現在還附加其餘功能性，像是防光老化的抗氧化劑、抗敏、消炎鎮定等成分更是不少見！
★ 抗激化，更佳的光穩定性
有些防曬劑受光容易被激化，反而演變成刺激肌膚的不穩定物質。而現在廠商以類似玻璃珠包裹不穩定防曬成份的方式，避免對肌膚直接的接觸。
★ 定格防曬，不會滲入肌膚
防曬成分包覆技術更是進步許多，運用大分子聚合物在表面形成薄膜，隔離防曬成分在表皮，就不怕防曬劑滲入肌膚！

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